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SPORTS - Zumba Fitness
ZUMBA FITNESS
2013 - 2014

 Adolescents (à partir de 15 ans) et Adultes
Christine VERBRUGGHE
zumbasite.jpg
La zumba TM comprend un mélange de différentes danses et des mouvements de Fitness. Les trois principales bases: détente, endurance et coordination. Une séance de zumba permet de dépenser de l’énergie, dans la gaieté et la bonne humeur. Une séance de zumba commence par des exercices d'échauffement puis par une danse facile d'accès: le merengue. Cette danse permet d'échauffer les parties basses du corps. Ensuite, le rythme s'intensifie. On enchaîne avec des pas de salsa, de reggae, de samba ou de funk brésilien. Ces pas permettent de gagner en coordination, en détente de tonifier ses muscles en plus d'améliorer considérablement son endurance cardiovasculaire.
 
Mercredi : 20h à 20h45        
Mercredi : 21h à 21h45 
Lieu : Salle de danse la Léchère

Tarif normal : 204 €
Tarif réduit  : 186 €



Date de création : 25/05/2012 - 17:39
Dernière modification : 09/08/2013 - 15:10
Catégorie : SPORTS
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EXPOSITIONS

SPECTACLES
"Oh loup !"
Mercredi 23 octobre 2013
Cie Le Géant de Granit
"Le Père Noël a disparu"
Mercredi 18 décembre 2013
 Cie L'Art Scène
"Les Barmouth"
Mercredi 26 février 2014
Cie Après le Déluge
"Ca tourne pas rond"
Mercredi 9 avril 2014
Cie Croc sol





SAVOIRS CROISES
 
"L'adolescent et son rapport à l'école"
Jeudi 10 octobre 2013
animée par Denise Dulliand
"Secours en montagne"
Jeudi 21 novembre 2013
animée par le PGHM de Chamonix
"Stress et relation thérapeutique : mariage heureux ?"
Jeudi 12 décembre 2013
animée par François Coquilhat
"La mythologie japonaise"
Jeudi 23 janvier 2014
animée par Mégumi Koita Borcard
"Les jardins anglais"
Jeudi 20 février 2014
animée par Michel Henri Morel









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